O IMC significa índice de massa corporal.
Esse índice é usado para indicar se a pessoa está no seu peso ideal, com sobrepeso, obesa ou abaixo do peso ideal. :O....
Aaaah...por favor, né! E a estrutura óssea e a massa magra? Quem inventou isto só pensou em um padrãozinho.
O ideal é gostar do que ve no espelho e saber o seu % de gordura através das dobras cutâneas. Para fazer o teste do percentual de gordura temos q ter o Plicômetro (compasso).
Segue o link de um site que achei onde podemos calcular.
Nenhum comentário:
Postar um comentário